Cecilia Hartman, RYT500

Sättet jag ser på yoga har förändrats markant sedan jag började arbeta som lärare. Från en mer fysisk yoga erbjuder jag nu en yoga präglad av stabilitet, grundning och mjukhet, lätthet. Mycket filosofi och andlighet är blandat med de fysiska positionerna och målet att finna stillhet, i kroppen, i sinnet, i nuet. 

För mig är yogan inte en träningsform, utan ett sätt att leva. Det vi gör på yogamattan sätter intentionen för livet utanför och hjälper oss att vara närvarande, uppmärksamma och mer levande i nuet.

Jag ser fram emot att träffa dig i studion, på en klass, en healingsession med Reiki eller på en pratstund med en härlig kopp te.

​

Följ mig @cecilia.hartman på Instagram.