Doftterapi
- 7 maj
- 1 min läsning
Visste du att dofter kan påverka vårt humör och välmående? Med eteriska oljor eller naturliga dofter kan du skapa rätt känsla för dagen, du kan också välja ut dofter för att passa olika stunder, kanske en rökelse du tänder varje gång du mediterar eller yogar.
Här är några naturliga dofter som du kan använda dig av:
Lavendel - lugnande och perfekt för att varva ner
Citrus - uppiggande och energigivande
Eukalyptus - fräsch och uppfriskande, bra för andningen
Ros - stressreducerande och harmonisk
Ta ett djupt andetag och låt dofterna göra sitt! Vilken doft får dig att må extra bra?
Kommentarer