Vi är så bra på att dricka vatten när det är varmt och vi svettas, men på vintern? Not so much. Kroppen behöver fortfarande vätska, även om vi inte svettas lika mycket. Torr luft och varma kläder gör oss faktiskt mer uttorkade än vi tror!
Så här kommer din vänliga påminnelse: Ta en klunk nu, fyll på vattenflaskan och håll dig pigg och fräsch hela dagen. Din kropp kommer att tacka dig!
Comments