Lär dig säga nej

Lär dig säga nej!

Ibland är att säga nej till andra att säga ja till dig själv!

Det är inte alltid lätt att säga nej, men det är en nödvändig sak att kunna. När du sätter gränser visar du respekt för din egen tid, energi och välmående och visar för andra att det är okej för dem att göra samma sak. Ett nej till någon som dränerar dig är ett ja till något som lyfter dig.

Vad har du lärt dig att säga nej till? Dela gärna dina tankar!