Santosha är konsten att finna glädje i det som är. Det handlar inte om att sluta sträva, utan om att uppskatta nuet, oavsett var du befinner dig i livet. Att uppskatta resan och inte bara målet! När vi släpper jakten på det "perfekta" skapar vi utrymme för inre frid.
Det här är något vi återkommer till gång på gång på mattan, särskilt i yinyogan.
Vad ger dig tillfredsställelse?
Nästa vecka drar vi vidare till Tapas, missa inte det!
Kommentare