Yamas
- 16 jan.
- 1 min läsning
Yamas är den första yogiska grenen enligt Patanjalis Yoga Sutra. De innebär levnadsregler för att vara snäll och respektfull, att se världen som en trädgård där varje möte är en blomma att vårda med omsorg.
De 5 Yamas är:
Ahimsa - Icke-våld
Satya - Sanning
Asteya - Icke-stjäla
Brahmacharya - Måttfullhet
Aparigraha - Icke-ägande
Nästa vecka kommer jag berätta mer om den första Yaman, Ahimsa!
Comments