Kundalini Shakti

Kundalini shakti

Kanske har du nån gång hört talas om Kundalini-energi eller Shakti-energi, det finns t.ex. en hel yogaform som är utvecklad specifikt för att låsa upp Kundalini-energin, men vad är det egentligen?

Kundalini är den sovande, feminina kraften som finns inom oss alla. I yogisk tradition beskrivs Kundalini som en spiralliknande energi, vilande vid basen av ryggraden (i rotchakrat) redo att väckas. Den är en aspekt av Shakti, som inte bara är en gudinna utan är den feminina, kreativa urkraften som genomsyrar allt liv. Man brukar likna Shakti vid en orm som ligger hoprullad vid basen av ryggraden, när Kundalini aktiveras reser ormen sig genom kroppens chakran och frigör både insikt och transformation när Shakti möter sin make Shiva i kronchakrat. Vill man göra teorin mer västerländsk kan man titta på Maslows behovstrappa, som beskriver hur de lägre behoven såsom trygghet och näring (som ligger i de lägre chakrana) behöver uppfyllas innan vi kan uppnå det högsta steget, inre frid eller självförverkligande.

Att arbeta med Kundalini handlar inte bara om energi, utan om medvetenhet. Genom pranayama, asana, mantra och meditation kan vi väcka denna kraft och skapa djupare kontakt med vårt inre. Men processen är kraftfull och kräver respekt, vi kan inte tvinga energin att stiga, bara skapa rätt förutsättningar för den att flöda naturligt. Att arbeta med en lärare eller guide när du börjar väcka Kundalini kan vara väldigt viktigt, att ha någon som kan guida dig genom de sensationer som kan komma fram, det kan kännas mäktigt. Man kan säga att Shakti flödar där vi tillåter den och Kundalini reser sig när vi är redo att ta emot den.

Känner du energin i din kropp just nu?